ソイ丼でパワーチャージ！野菜コロッケといなか汁のほっこり和風献立🍚✨（6月16日）
投稿: 管理者02 (08:15)
🍽️ 今日のメニュー（6月16日）
・ごはん：ふっくら炊きたて！ソイ丼の具との相性ばつぐんの主役ごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。毎日の元気な体づくりをサポート🥛💪
・いなか汁：ごぼうや大根、里いもが入った具だくさんの汁もの🥕🍲
・野菜コロッケ：じゃがいもや野菜の甘みが楽しめる、サクサク食感の人気おかず🥔✨
・ソイ丼：大豆とひき肉を甘辛く炒めた、ごはんがすすむ栄養たっぷりの具🫘🥢
（本日のエネルギー：748 kcal、たんぱく質：29.2 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
ソイ丼の「ソイ」は英語で何を意味するでしょう？
① 大豆
② 野菜
③ お米
1コメント
管理者02 (06/08)
👉 答え：① 大豆
解説：
「ソイ（soy）」は英語で大豆のことです。
大豆には、体をつくるもとになるたんぱく質がたくさん含まれているため、「畑の肉」とも呼ばれています。
また、カルシウムや鉄分、食物せんいなども豊富で、成長期のみなさんにぴったりの食材です。今日のソイ丼は、ひき肉と大豆を組み合わせることで、うま味も栄養もたっぷりのメニューになっています。ぜひ大豆を探しながら味わってみてくださいね！✨
解説：
「ソイ（soy）」は英語で大豆のことです。
大豆には、体をつくるもとになるたんぱく質がたくさん含まれているため、「畑の肉」とも呼ばれています。
また、カルシウムや鉄分、食物せんいなども豊富で、成長期のみなさんにぴったりの食材です。今日のソイ丼は、ひき肉と大豆を組み合わせることで、うま味も栄養もたっぷりのメニューになっています。ぜひ大豆を探しながら味わってみてくださいね！✨