おろしうどんでさっぱり！石垣揚げとアセロラゼリーのお楽しみ献立🍜✨（6月15日）
投稿: 管理者02 (08:15)
🍽️ 今日のメニュー（6月15日）
・地粉うどん：埼玉県産小麦を使った、もちもち食感がおいしいうどん🍜✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。毎日の元気な体づくりをサポート🥛💪
・おろしうどんの汁：大根おろしのさっぱりとした風味が楽しめる、暑い日にもぴったりのうどん汁🥕🍲
・ちくわの石垣揚げ（2個）：黒ごまをまぶして揚げた、香ばしさが自慢の人気おかず🖤✨
・グリーンサラダ：ほうれん草やキャベツ、きゅうりのシャキシャキ食感が楽しいサラダ🥗🌿
・和風ドレッシング：しょうゆベースの風味で野菜のおいしさを引き立てます🥢✨
・アセロラゼリー：甘酸っぱくてさわやかな味わいのひんやりデザート🍒❄️
（本日のエネルギー：635 kcal、たんぱく質：27.4 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
アセロラに特に多く含まれている栄養素はどれでしょう？
① ビタミンC
② カルシウム
③ 食物せんい
1コメント
管理者02 (06/08)
👉 答え：① ビタミンC
解説：
アセロラは、果物の中でも特にビタミンCが豊富なことで知られています。
ビタミンCは、体の調子を整えたり、皮ふや血管を健康に保ったりする働きがあります。
アセロラは中南米が原産の果物で、さわやかな酸味が特徴です。今日のアセロラゼリーで、初夏にぴったりのさっぱりしたおいしさを楽しんでみましょう！✨
解説：
アセロラは、果物の中でも特にビタミンCが豊富なことで知られています。
ビタミンCは、体の調子を整えたり、皮ふや血管を健康に保ったりする働きがあります。
アセロラは中南米が原産の果物で、さわやかな酸味が特徴です。今日のアセロラゼリーで、初夏にぴったりのさっぱりしたおいしさを楽しんでみましょう！✨