🍽️ 今日のメニュー（4月22日）
・ごはん：ふっくら炊きたて！和食のおかずとよく合う主役ごはん🍚✨
・ジョア（マスカット）：さわやかな甘さで飲みやすい乳酸菌飲料🍇✨
・いなか汁：野菜がたっぷり入った、具だくさんであたたまる汁もの🥕🍲
・さばの南部焼き：ごまの香ばしさと魚のうま味が合わさった焼き魚🐟✨
・たけのこのおかか煮：春の味覚たけのこに、かつお節のうま味がしみこんだ煮物🌿
（本日のエネルギー：618 kcal、たんぱく質：29.7 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
「南部焼き」とは、どのような調理法でしょう？
① ごまをまぶして焼く料理
② 長い時間煮込む料理
③ 油で揚げる料理
🍽️ 今日のメニュー（4月21日）
・ごはん：ふっくら炊きたて！ソースカツとの相性ばつぐんの主役ごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。毎日の元気な体づくりをサポート🥛💪
・じゃがいものみそ汁：ほくほくじゃがいもとみそのやさしい味わいの汁もの🥔🍲
・ソースカツ丼：サクサクのカツに甘辛ソースがしみこんだ、ごはんがすすむ人気メニュー🐷🔥
・ほうれん草のおひたし：さっぱりとした味で野菜のおいしさを楽しめる和風おかず🥬
・ボトルしょうゆ：おひたしにかけて味をととのえる、日本の基本調味料✨
・アセロラミルクゼリー：さわやかな酸味とミルクのやさしい甘さが合わさったデザート🍒✨
（本日のエネルギー：683 kcal、たんぱく質：30.1 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
アセロラに多く含まれている栄養はどれでしょう？
① ビタミンC
② カルシウム
③ たんぱく質
🍽️ 今日のメニュー（4月20日）
・地粉うどん：埼玉県産の小麦を使った、もちもち食感が楽しいうどん🍜✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。毎日の元気な体づくりをサポート🥛💪
・山菜うどんの汁：山菜の風味とだしのうま味が広がる、季節を感じるあたたかい汁🌿🍲
・ちくわの磯辺揚げ（2こ）：のりの香りが広がる、サクッとした人気の揚げ物✨
・ひじきサラダ：海の栄養たっぷり！さっぱりとした和風サラダ🥗
・玉ねぎドレッシング：玉ねぎの甘みと酸味で野菜をおいしくするドレッシング🥢
（本日のエネルギー：574 kcal、たんぱく質：27.9 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
山菜とは、どのような場所でとれる食べ物でしょう？
① 海の中
② 山や野原
③ 畑の中
🍽️ 今日のメニュー（4月17日）
・ごはん：つやつや炊きたて！カレーと相性ばつぐんの主役ごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。元気な体づくりをしっかりサポート🥛💪
・チキンカレー：鶏肉のうま味と野菜の甘みがとけこんだ人気メニュー🍛🔥
・星のオムレツ：星の形がかわいい、ふんわりたまごの楽しいおかず⭐🍳
・グリーンサラダ：シャキシャキ野菜でさっぱり！彩りもきれいなサラダ🥗
・イタリアンドレッシング：酸味とコクのバランスがよく、野菜をおいしくする名脇役🥢
（本日のエネルギー：675 kcal、たんぱく質：24.1 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
カレーに使われるスパイスには、どのような働きがあるでしょう？
① 食べ物を冷たくする
② 香りや風味をよくする
③ 色をなくす
🍽️ 今日のメニュー（4月16日）
・デニッシュペストリー：サクサクの生地とバターの風味が広がる甘いパン🍞✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。成長期の体づくりをしっかりサポート🥛💪
・スパゲッティナポリタン：トマトの甘みと酸味が広がる、人気のパスタメニュー🍝🍅
・ローストチキン：香ばしく焼き上げた、うま味たっぷりのお肉料理🍗🔥
・フルーツのヨーグルト和え：フルーツの甘みとヨーグルトのさわやかさが合わさったデザート🍑✨
（本日のエネルギー：732 kcal、たんぱく質：28.4 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
ナポリタンは、どこの国で生まれた料理でしょう？
① イタリア
② 日本
③ フランス
🍽️ 今日のメニュー（4月15日）
・ごはん：つやつや炊きたて！和食のおかずとよく合う主役ごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。毎日の元気な体づくりを応援🥛💪
・ほうれん草のみそ汁：ほうれん草の栄養とうま味が広がる、ほっとする味のみそ汁🥬🍲
・鮭のねぎみそ焼き：ねぎみその香ばしさと鮭のうま味が合わさった焼き魚🐟✨
・筑前煮：鶏肉や野菜をじっくり煮た、日本の伝統的な煮物料理🥕🥔
（本日のエネルギー：578 kcal、たんぱく質：29.3 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
「筑前煮」という名前は、どこの地域に由来しているでしょう？
① 北海道
② 福岡県
③ 沖縄県
🍽️ 今日のメニュー（4月14日）
・ごはん：ふっくら炊きたて！おかずのおいしさを引き立てる主役ごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり。元気な体づくりを支える大切な飲み物🥛💪
・かきたま汁：ふんわりたまごが広がる、やさしい味のあったか汁もの🥚🍲
・鶏肉の塩から揚げ（2こ）：外はカリッと中はジューシー！みんなに人気の定番おかず🐔🔥
・かみかみサラダ：よくかんで食べるとおいしさアップ！かむ力も育つサラダ🥗✨
（本日のエネルギー：630 kcal、たんぱく質：34.9 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
よくかんで食べることには、どのようなよいことがあるでしょう？
① 消化を助ける
② 体温を下げる
③ 味を感じにくくする
🍽️ 今日のメニュー（4月13日）
・中華めん：つるっとしたのどごしが楽しい人気のめんメニュー🍜✨
・牛乳：カルシウムたっぷり！体づくりを支える大切な飲み物🥛💪
・コーンみそラーメンスープ：コーンの甘みとみそのコクが合わさったあったかスープ🌽🍲
・揚げギョーザ（2こ）：パリッとした皮の中にうま味がぎゅっとつまった人気おかず🥟🔥
・海藻サラダ：わかめなどの海の恵みが入った、さっぱりヘルシーなサラダ🌊🥗
・和風ドレッシング：しょうゆベースの味で野菜のおいしさを引き立てる名サポーター🥢
（本日のエネルギー：633 kcal、たんぱく質：23.6 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
みそラーメンの「みそ」は、どのようにして作られる発酵食品でしょう？
① 大豆を発酵させて作る
② 小麦を焼いて作る
③ 米をゆでて固める
🍽️ 今日のメニュー（4月10日）
・赤飯：お祝いの日に食べられる、もちもち食感の特別なごはん🍚✨
・牛乳：カルシウムたっぷり！新年度の体づくりを支える大切な飲み物🥛💪
・野菜椀：ごぼうや大根など、野菜のうま味が広がるやさしい味の汁もの🥕🍲
・さばのみそ煮：みそでじっくり煮た、コクとうま味たっぷりの焼き魚🐟✨
・白菜のごま和え：ごまの香ばしさと野菜の甘みが合わさったさっぱりおかず🥬
・お祝いいちごゼリー：甘酸っぱいいちご味の、見た目も楽しいデザート🍓🎉
（本日のエネルギー：679 kcal、たんぱく質：28.4 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
赤飯の赤い色には、どんな意味がこめられているでしょう？
① 甘くするため
② お祝いの意味
③ 栄養を増やすため
🍽️ 今日のメニュー（4月9日）
・ツイストパン：ねじった形が楽しい、ふんわりやわらかパン🍞✨
・牛乳：カルシウムたっぷり！新年度の元気な体づくりを応援🥛💪
・春の味覚シチュー：アスパラガスやキャベツなど春野菜が入った、やさしい味のシチュー🌸🍲
・ウインナーイタリアンソース（2こ）：トマトの酸味とウインナーのうま味が合わさった洋風おかず🍅✨
・フルーツのゼリー和え：いろいろなフルーツとゼリーの、ひんやり楽しいデザート🍑🍍
（本日のエネルギー：702 kcal、たんぱく質：26.3 g）
🎯 今日の豆知識クイズ
シチューに使われる「ホワイトソース（ベシャメルソース）」は、主にどの3つの材料から作られているでしょう？
① 小麦粉・バター・牛乳
② 米・水・塩
③ 卵・砂糖・牛乳
丹荘小マスコット「なしおくん」
