２学期が始まりました。

　身体測定の前に、養護教諭より「睡眠」についてのお話がありました。

小学生は、脳の成長がある未成年の時期に、

９時間～１２時間は寝るほうが良いというデータもあるそうです。

　早く寝るコツは、①お風呂に入る。②太陽の光を浴びる　　です。

元気に学校で運動・勉強をしましょう。